Silent Inflammation Coaching
6 Monate VIP-Begleitung
für Menschen, die ärztlich abgeklärt sind –
und deren Körper trotzdem seit Jahren nicht zur Ruhe kommt
Du hast alles ärztlich abklären lassen und immer noch wenig Klarheit
darüber, warum du dich nicht gut fühlst oder dein Körper bestimmte
Signale sendet? Wenn du an diesem Punkt beschlossen hast, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, ist dieses Programm für dich.
Sechs Monate, in denen du besser verstehst, was in deinem Körper vorgehen kann, welche Faktoren bei dir eine Rolle spielen könnten und was du im Alltag konkret tun kannst. Auf Basis deiner eigenen Laborwerte – und bewusst auf acht Klient:innen gleichzeitig begrenzt, damit jede Auswertung, jeder Call und jede Strategie meinen eigenen Qualitätsanspruch erfüllt.
Durchs Raster gefallen – aber nicht,
weil du zu wenig getan hast.
Du hast die Facharzt-Odyssee hinter dir. Vielleicht eine Diagnose, vielleicht nur einen Verdacht. Ein Medikament, aber wenig Raum für die Frage, was du selbst beitragen kannst. Zwischen zwei Terminen liegen Monate, im Termin selbst zehn Minuten. Und irgendwann der Satz, dass man nichts mehr für dich tun kann.
Die Schulmedizin ist unverzichtbar für Diagnostik und Akutversorgung. Bei Themen, die sich über Jahre ziehen, bleibt im Praxisalltag aber oft wenig Raum für die Fragen, die dich beschäftigen: Warum fühlt sich mein Körper so an? Was könnte im Alltag eine Rolle spielen? Und was davon liegt in meiner Hand?
Was fehlt, ist nicht deine Disziplin. Oft fehlen ergänzende Daten über deinen Körper – und jemand, der sie für dich einordnet und dranbleibt.
„Da können wir nichts mehr machen.“
Ein Standard-Blutbild prüft, ob eine Erkrankung vorliegt – nicht, wie es deiner Darmbarriere geht, wie vielfältig dein Mikrobiom ist oder welche Hinweise es auf stille Entzündungsprozesse gibt. Genau diese Fragen schauen wir uns gemeinsam an.
Wenig Zeit für Zusammenhänge
Medikamente wie Entzündungshemmer oder Säureblocker können wichtig und notwendig sein. Was du ergänzend im Alltag selbst beitragen könntest, kommt im Praxisalltag aber oft zu kurz.
Allein mit der Recherche
Foren, Studien, widersprüchliche Protokolle, ein Regal voller Präparate auf Verdacht. Ob ein Probiotikum zu deiner Situation passt, lässt sich ohne Daten kaum einschätzen.
Was du nach sechs Monaten hast.
Keine Heilversprechen – das wäre unseriös. Aber das, was du am Ende schwarz auf weiß in der Hand hältst und selbstständig weiterführen kannst, auch wenn ich nicht mehr dabei bin.
Warum das weder Ernährungsberatung noch Arztersatz ist.
Eine klassische Ernährungsberatung beginnt mit einem Plan. Hier beginnt es mit Daten. Erst wenn wir wissen, wie dein Mikrobiom zusammengesetzt ist und wie deine Werte aussehen, schauen wir, was für dich sinnvoll sein kann – und was du dir sparen kannst. Ich arbeite neben deiner ärztlichen Behandlung, nicht gegen sie: Ich stelle keine Diagnosen, behandle keine Erkrankungen und setze keine Medikamente ab. Ich kümmere mich um die Fragen zu Ernährung und Alltag, für die im Praxisalltag oft keine Zeit bleibt.
Dabei verbinde ich zwei Perspektiven: Die moderne Darm- und Mikrobiomforschung liefert die Messwerte, die TCM den ganzheitlichen Blick auf den Menschen und auf seine Verdauung inklusive Rhythmus und Regeneration.
Deine Auswertung schreibe ich persönlich, und über die gesamten sechs Monate arbeitest du mit mir – nicht mit einer Assistenz, nicht in einer Gruppe. Ich kenne deine Geschichte und deine Werte. Gerade wenn du schon lange suchst und viele Wege ausprobiert hast, macht genau das für viele den Unterschied: jemand, der dranbleibt.
Was in dieser Zeit tatsächlich passiert.
Bestandsaufnahme
Ausführlicher Fragebogen, 90-Minuten-Erstgespräch zu deiner Ausgangssituation, deinen Zielen und Wünschen. Die Laboranalysen gehen raus, sobald du dich für das Coaching eingeschrieben hast.
Entlastung schaffen
Wir schauen, was deinen Körper im Alltag belasten könnte, und reduzieren es schrittweise – etwa bestimmte Lebensmittel, Schadstoffquellen oder Gewohnheiten.
Darmbarriere unterstützen
Im nächsten Schritt geht es um Ernährung und gezielt ausgewählte Nährstoffe, die deine Darmschleimhaut unterstützen können – abgestimmt auf deine Werte.
Darmaufbau
Jetzt geht es um dein Mikrobiom: Wir schauen anhand deiner Analyse, welche Bakterienstämme bei dir weniger vertreten sind, und unterstützen dein Mikrobiom mit natürlichen Ballaststoffen, echten Lebensmitteln und ggfs. passenden Präparaten.
Nährstoffe im Blick
Wir schauen gemeinsam, welche Nährstoffe laut deinen Werten eine Rolle spielen könnten – und wie du sie sinnvoll in deinen Alltag integrierst. Dazu gehören z. B. auch eine passende Ernährung, Bewegung und Schlaf.
Auswertung und Erfahrungsbericht
Im 90-Minuten-Abschluss fassen wir zusammen, wie die Zusammenarbeit mit mir für dich war und was sich dadurch für dich verändert hat. Und wir machen deinen Plan für die Zeit danach. Ab hier kannst du selbst weiterarbeiten – z. B. mit der Wissensdatenbank, die du über die Community-Mitgliedschaft weiter nutzen kannst.
Kontrollanalyse
Auf Wunsch wiederholst du beide Analysen und wir vergleichen sie mit deinen Ausgangswerten. So siehst du schwarz auf weiß, ob und wie sich deine Werte in den sechs Monaten verändert haben.
Im Coaching enthalten.
Haarmineralanalyse
OptionalAuf Wunsch ergänzend buchbar: Die Haarmineralanalyse gibt Hinweise auf die Mineralstoff- und Spurenelement-Versorgung über einen längeren Zeitraum – als ergänzender Blick, z. B. wenn dich Themen wie Energie, Haut oder Stress beschäftigen. Ihre Aussagekraft ist wissenschaftlich nicht abschließend geklärt; sie dient der Einordnung, nicht der Diagnose.
Aminosäureanalyse
OptionalAuf Wunsch ergänzend buchbar: Die Aminosäureanalyse gibt Hinweise darauf, wie dein Körper mit den Bausteinen für Eiweiße, Botenstoffe und Stoffwechselprozesse versorgt ist – als ergänzender Blick, z. B. wenn dich Themen wie Energie, Schlaf oder Stimmung beschäftigen. Auswertung und Einordnung in unseren Calls sind enthalten, die Kosten der Analyse trägst du selbst.
Kontrollanalyse nach sechs Monaten
OptionalZum Abschluss kannst du die Mikrobiom Analyse und den Omega 6:3 Test wiederholen und deine Werte direkt mit dem Ausgangspunkt vergleichen. So ergänzt ein nachvollziehbarer Vorher-Nachher-Vergleich deiner Werte dein persönliches Empfinden. Die Auswertung und Besprechung im Abschluss-Call sind enthalten, die Kosten der Analysen trägst du selbst.
Weitere medizinische Laborparameter können bei Bedarf mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprochen werden. Ich nehme selbst kein Blut ab und ersetze keine ärztliche Diagnostik. Hinweis zum HPU-Test: HPU ist schulmedizinisch nicht als eigenständiges Krankheitsbild anerkannt. Der Test dient der ergänzenden Einordnung und ist keine medizinische Diagnose.
Sechs 1:1 Calls – ausschließlich mit mir.
Zusammen rund siebeneinhalb Stunden ungeteilte 1:1-Zeit – exklusiv für deine Situation. Dazu die Arbeit zwischen den Terminen: Auswertung deiner Laborwerte, Aufbereitung deiner Unterlagen und Anpassung deiner Strategie an deinen Verlauf.
Weitere 15-Minuten-Slots für spontane Anliegen sind für 33 € buchbar -
es gibt keinen permanenten WhatsApp-Support.
Individuelle Auswertung
Deine Testergebnisse verständlich aufbereitet und in deinen Kontext gesetzt.
Verlaufsdokumentation
Dein Befinden, die Umsetzung und Veränderungen werden über die sechs Monate festgehalten – so wird sichtbar, was dir guttut.
Ernährungsstrategie
Auf deine Laborwerte, deine Verträglichkeiten und deinen Alltag abgestimmt.
Persönliche Guidelines
Individuell abgestimmte Dos & Don’ts: was in deiner aktuellen Situation förderlich ist und was du besser meidest – als Prinzip, nicht als starrer Plan.
Lifestyle-Routinen
Wenige, klar definierte Routinen für Schlaf, Bewegung und Stressregulation.
TCM-Prinzipien
Prinzipien der TCM zu Verdauung, Rhythmus und Regeneration – alltagstauglich in deine Ernährung und Routinen integriert.
Exklusiver Zugang zu meiner Wissensdatenbank.
Weit mehr als eine Produktliste: Hier steckt bald mein gesamtes Gesundheitswissen drin, geordnet und jederzeit nachschlagbar. Natürliche Ansätze für den Alltag – etwa welcher Tee dir im Alltag guttun kann – genauso wie die Einordnung von Präparaten: welches Produkt in welcher Situation, Phase und mit welcher Zielsetzung sinnvoll sein kann.
In dieser Form ist es nirgends frei zugänglich. Es steckt mein Gesundheitswissen aus allen Ausbildungen darin.
Mein Netzwerk ganzheitlich arbeitender Behandler
Ich baue derzeit ein Netzwerk aus Therapeutinnen, Heilpraktikern und Ärztinnen auf, die ganzheitlich arbeiten und für unterschiedliche Themen echte Expertise mitbringen. Im Rahmen des Programms bekommst du darauf exklusiven Zugriff – statt jahrelang selbst nach jemandem zu suchen, der wirklich zuhört und ganzheitlich denkt.
Warum die Begrenzung Teil der Qualität ist
Ich begleite nie mehr als acht Klient:innen gleichzeitig. Jede Auswertung schreibe ich selbst, jede Strategie entsteht auf Basis deiner Werte. Genau das ist die Voraussetzung dafür, dass hier nichts Standard ist – für Menschen, die bei ihrer Gesundheit nichts mehr dem Zufall überlassen wollen und für die das Beste gerade gut genug ist.
Du bist damit nicht allein.
Die Ernährung anzupassen ist oft das Schwierigste. Dazu kommt das Gefühl, mit seinen Gedanken und Ängsten alleine zu sein und niemanden zu haben, der wirklich versteht, wovon man spricht.
Deshalb baue ich eine Community von Menschen auf, die sich mit ihrer Gesundheit auseinandersetzen und neben der ärztlichen Versorgung nach Austausch und eigenen Wegen suchen.
Kein Coaching, keine Beratung, keine Therapie, kein Marktplatz: ein Raum für Austausch rund um Gesundheit. Bei psychischen Belastungen sind Ärztinnen, Ärzte und Psychotherapeut:innen die richtigen Ansprechpersonen. Inserate und Anfragen werden gelöscht, die Accounts blockiert.
Founding Members zahlen nie etwas.
Die ersten 15 Menschen, die Teil der Community werden, erhalten dauerhaft kostenfreien Zugang.
Danach läuft die Mitgliedschaft im Abo – wer von Anfang an dabei ist, bekommt den besten Deal.
Im Coaching selbst sind die ersten 6 Monate Community enthalten.
Der Wert ist eigentlich nicht zu bemessen – der Preis ist so gesetzt, dass du es dir leisten kannst.
Günstiger als die meisten Fitnessstudios, und hier bekommst du etwas für deine körperliche und geistige Gesundheit.
Sei von Anfang an dabei.
Ich bin überzeugt, dass daraus etwas Großes werden kann: der Ort, an dem sich Menschen ehrlich und fundiert über ihre Gesundheit austauschen. Wenn du daran glaubst, bist du hier genau richtig.
Was meine Klient:innen vor dem Start am häufigsten wissen möchten.
Alles Weitere klären wir persönlich im Erstgespräch.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Menschen, die ärztlich abgeklärt sind, schon alles ausprobiert haben und ihre Gesundheit jetzt selbst in die Hand nehmen möchten.
Warum nur acht Plätze?
Weil alles persönlich bei mir liegt: Auswertung, Strategie, Calls.
Mehr als acht Klient:innen gleichzeitig lassen sich mit diesem Anspruch nicht begleiten. Ist gerade kein Platz frei, nenne ich dir im Erstgespräch den nächsten Starttermin.
Ersetzt das Coaching eine ärztliche Behandlung?
Nein, und das ist mir wichtig: Ich stelle keine Diagnosen, behandle keine Erkrankungen und setze keine Medikamente ab. Bestehende Therapien führst du unverändert mit deiner Ärztin oder deinem Arzt weiter. Ich begleite dich parallel bei Fragen zu Ernährung und Alltag, für die dort oft wenig Zeit bleibt.
Muss ich für die Laboranalysen zum Arzt?
Nein. Die enthaltenen Analysen sind Selbstentnahme-Sets, die du zuhause durchführst. Ich nehme selbst kein Blut ab. Weitere Laborparameter besprichst du bei Bedarf ärztlich.
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Sechs Calls über sechs Monate plus überschaubarer Aufwand für Einkauf, Umsetzung deiner Ernährungsprinzipien und wenige Routinen. Meist verändert sich weniger die Zeit als die Art der Umsetzung.
Was passiert zwischen den Calls?
Du setzt die vereinbarten Schritte um und hältst deinen Verlauf fest – Befinden, Veränderungen, offene Fragen. Für Fragen, die nicht bis zum nächsten Termin warten sollen, steht dein Kurz-Call bereit – einen permanenten WhatsApp-Support gibt es bewusst nicht.
Muss ich meine Ernährung von heute auf morgen komplett umstellen?
Nein. Wir gehen Schritt für Schritt vor und passen deine Ernährung so an, dass sie in deinen Alltag passt – lieber realistisch und dauerhaft umsetzbar als perfekt für zwei Wochen.
Wann zeigen sich erste Veränderungen?
Das ist individuell, ein bestimmtes Ergebnis kann ich nicht versprechen. Die Darmschleimhaut erneuert sich schnell, andere Prozesse brauchen länger. Deshalb sind sechs Monate angesetzt – lange genug, um einen Verlauf zu beobachten.
Ich habe eine ärztliche Diagnose über eine Autoimmunerkrankung. Ist das zu komplex?
Nein – das Programm ist auch für diese Situation gedacht. Viele Menschen haben eine ärztliche Diagnose und suchen zusätzlich nach dem, was sie im Alltag selbst beitragen können. Genau dort setzen wir an – begleitend zur ärztlichen Behandlung.
Ein klares Wort dazu: Willkommen ist jede und jeder, aber ich behandle oder heile keine Autoimmunerkrankung – unabhängig vom Verlauf. Diagnostik und Therapie bleiben in ärztlicher Hand, wir arbeiten in Abstimmung damit. Was ich beitrage, sind ergänzende Werte statt Vermutungen und daraus abgeleitete Ansätze für Ernährung und Alltag, die in deiner Hand liegen.
Für wen dieses Programm gedacht ist.
Acht Plätze bedeuten auch: Ich arbeite nur mit Menschen, bei denen die Zusammenarbeit wirklich passt. Deshalb diese Klarheit vorab.
Wir passen zusammen, wenn
du ärztlich abgeklärt bist, schon alles ausprobiert hast und dir trotzdem noch Antworten fehlen.
du entschieden hast, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, statt weiter auf den nächsten Termin zu warten.
du bereit bist, deine Ernährung über sechs Monate tatsächlich zu verändern – schrittweise, aber verbindlich.
tierische Lebensmittel für dich selbstverständlich zu einer nährstoffreichen Ernährung gehören.
du bei deiner Gesundheit höchste Qualität erwartest – und sie als Investition betrachtest, nicht als Kostenpunkt.
Wir passen nicht zusammen, wenn
du eine schnelle Lösung in vier Wochen suchst. Die Themen, um die es hier geht, haben sich oft über Jahre entwickelt.
du eine Diagnose, Heilung oder das Absetzen von Medikamenten erwartest. Das leiste ich nicht und darf ich nicht leisten.
du einen fertigen Plan möchtest, ohne dich mit deinen eigenen Werten zu beschäftigen.
du dich vegan ernährst und das nicht verhandelbar ist. Meine Ernährungsprinzipien beinhalten viele tierische Lebensmittel.
dir Erreichbarkeit rund um die Uhr wichtig ist. Wir arbeiten in festen Terminen.
Alles, was du für sechs Monate brauchst. In einer Begleitung.
6 Monate VIP-Begleitung · max. 8 Plätze
Alle Laboranalysen zum Start sind enthalten – für Frauen inklusive HPU-Test. Keine Paketstufen, keine Verlängerung nötig. Optional sind allein Haarmineral-, Aminosäure- und Kontrollanalyse, deren Auswertung wiederum enthalten ist. Die Investition und alle Details besprechen wir im persönlichen Gespräch, sobald klar ist, dass mein Ansatz zu dir passt. Wenn gerade kein Platz frei ist, nenne ich dir dort den nächsten Starttermin.
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